剧情简介
朱超敬：小朋(💞)友问我“老师，你能不能当我们音乐老师(shī )”“老(💸)(lǎo )师，你什么时候还会再来”。我当时说(📭)，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就(jiù(🤛) )会再来(lái )看你们的。
很多人锻炼后都会(🚸)觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(🎫)善。这是(shì )因为运(yùn )动后，脑细胞分泌的“内啡(🔊)肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动(👙)也会对大脑产生(shēng )积极正(zhèng )面的影响。英国(🔋)一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄(líng )的增长(zhǎ(🏿)ng )，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(🛀)。
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医(📣)(yī )认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不(😻)动，其实很伤气血。
看似休息实则伤气血(🍝)的(de )行为
朱超敬：我觉得每个星期来就(⛏)教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子(zǐ )们捐一(yī )点乐器(qì )。二十个非(🆑)洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我(🕉)们就开始上课了。
朱超敬(jìng )并不是很在(💪)意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子(🐚)们能在每周一的下午，尽情享(xiǎng )受音乐(lè )带(🍞)来的欢乐，才是最重要的。
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