剧情简介
说到(⚪)西瓜的优质产地，新疆绝对是(shì )绕不开的(🛢)王者！
明天(5月(yuè )5日)是二十四节气中的立(😲)夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通(tōng )”，顺时养(📮)生，立夏之后更要注意“养心”。
甜瓜：立夏(🏨)时节的清爽甜(tián )香
此次到访的“芮吉(🚱)塔”号国际邮轮总吨位3.03万吨，船长180.45米，船宽25.46米，最(🥞)(zuì )大载客量777人。本次乘坐邮轮(lún )的境外游(🥎)客将参观游览人民广场、星海广场、滨(bī(🆙)n )海路、绿山观景台、劳动公(gōng )园等大连景点，深度感受当(dāng )地人文底蕴与浪漫风情(💢)。按照计划，“芮吉塔”号将于当晚离开大连，随后(🧒)(hòu )前往日本。
图为《西南联大》在昆明市(🏥)呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大(🕹)学艺术学院 供图(tú )
中国工程院院士(👆)、全国中医运动医学中心主(zhǔ )任 朱立国：(🥝)我们的心率一般(bān )在中度训练中有一个(✨)上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄(⬆)，再乘以(yǐ )60%，达到这种心率才起到锻炼(liàn )的目(💟)标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
(🔻) 除工程专业外，许多传(chuán )统行业的相关专(🌍)业也紧跟社(shè )会需求，不断开拓新赛道。中(🦎)国传媒大学电视学(xué )院开设的“短视频与数(🛩)字文(wén )化传播”微专业便是其中的代表。在(🍝)这一微专业的课程表上，既有“视听互(hù )动与(⏩)传达”等学院的传统理(lǐ )论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新(🎨)型应用(yòng )类课程。中国传媒大学电视(shì )学院(🍷)副院长叶明睿表示，学院设立微专业的主(🥂)要(yào )目标是通过短期模块化课程(chéng )帮助学(♟)生系统掌握短视频策划、制作、运营及(📺)宣发等实用技能。“在课程教(jiāo )授过程中，教师(📒)会全程指导(dǎo )，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新媒(🔌)体技(jì )能。”叶明睿说。
中国(guó )工程院院士(🧥) 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百(bǎ(💃)i )合桂花汤。天气炎热，喝一(yī )喝这个汤，能够清(📫)热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上(📬)陈皮10克共同来(lái )煮。提前把绿豆泡一个小时(🛣)(shí )，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这(zhè )种老少咸(〰)宜。
夏天的水(shuǐ )果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎(🆙)炎夏日，切开一(yī )个冰镇西瓜，那清脆的“咔(📢)(kā )嚓”声，光是听着就让人倍感清凉。
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