长(zhǎng )期(qī(🎚) )饮食不节、过(🚒)食生冷寒凉的食物,容易损伤脾(📆)阳,影响脾胃运(🍡)化,不(bú )利于气血生成。
生活(🐍)中很多不经意(🌺)的习惯
坚持运动的人骨(gǔ(🧝) )骼(gé )、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随(suí )着骨形态结构的良好变化(🆚),骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨(😋)骼强度方面(mià(📬)n )的(de )能力大幅提高。
假期里,你(🎹)有没有赖床、(🚀)玩手机?中医认为,“久卧伤气、(🈶)久坐伤肉”,休息(♉)日久躺不动,其实很伤气血。
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5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全(quán )。长江海事局供图
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