剧情简介
“运动是(shì )良药(Ⓜ)”的说法由来已久，坚持运动(dòng )有助于激发和改善免疫力。人群统(tǒng )计研究显示，经常锻(🐖)炼的人，细胞免疫功能(🏯)明显优于那(nà )些不运动的人。因此，坚持运动的(de )人，身体免疫力更好，也更不容易(yì )生病(🗝)。
看眼睛
建议(㊙)：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要(yà(💖)o )吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃(🔕)中空，不(bú )利于养气血(🌡)。
音乐课堂筑梦
一段彼此成就的音乐奇缘
4 饮酒过(⬆)度
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