4 坚持运(yùn )动的(🐅)人(rén ),大脑认知更好
正如邵晖所言:“我们要把森林资源变成‘会(💷)呼吸的钱袋子’,未来这里不仅(🎳)是中药材基地,更是城里人向往(😬)(wǎng )的‘诗(shī )和远方(fāng )’。”
不用苛求自己太自律
泡脚时喜欢泡(🐱)到满身大汗,也是很伤气血的。气(🥇)随津伤,津和汗是同源的,如果出(🐃)汗过(guò )多,津(jīn )血随着(zhe )外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足。
你中了几个?
气血不(🧥)足:头发干枯、掉发、发黄、(👨)发白、开叉。
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