立夏(xià )节气 合理运动不过量
图(✝)为《西(xī )南联大》在昆明市呈贡(🎿)区文体活动中(😺)(zhōng )心演出现场。云南师范大(👑)学艺术学(xué )院 供图
魏氏砖雕产品展示(🅱)。石羽佳 摄
2017年,红外相机在六盘山拍(pāi )到野生华北豹的新闻轰动全(🍦)国。2019年(nián ),红外相机(jī )再次在六盘山拍摄到华(🏽)北豹的活动踪迹。这次的发现,促使(shǐ )六盘山国家级自然保护区联合复(🕸)旦大学和中国猫科动物保护(👃)联盟开启了(le )六(🐹)盘山华北豹调查监测项目。目前(qián ),项目组获取3万余张有效野生哺乳动(🆗)物影像资料,并完成了森林碳汇、森林覆盖率、森林资源综合检测、(👱)外来入侵物(wù )种监测调查和人工针叶林普(🦖)查项目。2022年的调查报告显示,生(shēng )活在六盘山国家级自然保护区的野生(🎂)华北豹种群数量已超过40只。
(🔅) 以(yǐ )低脂、(🦑)易消化、富含纤维素食物为(wéi )主,多食蔬(shū )果、粗粮,多食清润祛湿的(🍪)食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(mǐ )、冬瓜、木瓜、玉米等,少食过咸(xiá(🏧)n )的食物以及动物内脏、肥肉等;
“随着(🤹)社交平台的发展和推广,这(zhè )几年越来越多的游客‘慕名而来’。”杨国(👗)权笑言:“甚至还有港澳台(tá(🔣)i )同胞和外国游(🈶)客来到我的工作室参(cān )观、购买剪(jiǎn )纸作品。”
立夏时节,正是南国(🏒)荔枝渐次成熟的好时光(guāng )。从“日啖荔枝三百颗,不辞长作(zuò )岭南人”的诗(🏜)句中,足见人们对荔枝的喜爱之情。
杨梅(📲)是一种土生(shēng )土长的“国货”,从东南沿海到云贵高原,都可以看到杨梅的(👫)身影。不(bú )过要说产杨梅的大(🔍)省,浙江首屈一(🤸)(yī )指。这里多(duō )山地丘陵,气候湿润,山间云雾缭绕,为杨梅生长营造了极(😊)(jí )佳的环境,像宁波余姚、台州仙居(jū )等地的杨梅都久负盛名。
夏(🕜)天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎(yán )炎夏日,切(🚄)开一个冰镇西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让人倍(bèi )感清凉。
“春(😥)夏养阳”,夏季(jì )虽炎热,饮(yǐn )食(🌼)宜温暖,少食冷(👵)饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。
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