二、关注广(guǎ(⛰)ng )告宣传,理性消费。提示广大消费(fèi )者,尤(㊙)其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不(📋)要轻(qīng )信假冒名医、神医或者(zhě )冒用(🦄)知名专家名义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构(🥛)、夸大药品功效的“神药”广告;不要被(🙉)宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(🐸)网红食品(pǐn )广告所误导,不要轻信“零糖(🌍)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实(shí )依(🌫)据、违反相关标准的内容,避免(miǎn )上当(🎤)受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要(yào )轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。
(😹) 青春(chūn )“造浪” 打造青年文化(huà )引力场(🍨)
在实物金消费方面,虽(suī )然整体实(🤙)物金消费需求出现下滑,但投资金条却(📆)依旧紧(jǐn )俏。据中国黄金协会统(tǒng )计,2025年(🛎)一季度,我国黄金消费量为(wéi )290.492吨,同比下(👴)降5.96%。其中,黄金首饰消费量为134.531吨,同比下降(jiàng )26.85%;而金条及金币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。
二是在(zài )晚餐(🥋)不吃或少吃碳水化合物的情况下,为了(💛)维持血糖稳定(dìng ),身体不得不拆解蛋白(🛢)质来异生葡萄糖,导致夜间肝脏(zāng )工作(🔘)负担加重,也可能(néng )会影响睡眠的质量(🚣)。
一是适度(dù )的淀粉类食物能帮助(🍇)血糖水平保持稳定,避免夜间低血(xuè )糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦,可能是由于碳水化合(hé )物摄入过(😠)少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血(🐶)糖的(de )过度降低是一种强烈的应激,会升(⛲)高压力激素水平,使(shǐ )人容易夜间醒来(🍝)并难以(yǐ )再次入睡。
图为大连港湾(🤜)海关(guān )关企联络员赴船企实地调研。张(🎥)旭 摄
第五,几十年(nián )前就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡(shuì )眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡眠的结(jié )构(Ⓜ)也会发生改变,宝贵的 REM 睡眠时间缩短,总(🤚)睡眠时间也(yě )缩短。
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