剧情简介
- 蛋白质(🚠)(zhì )有较高的食物热效应(🕤)(yīng )，容易使人兴奋，所(suǒ )以过(👬)多的蛋白质食物(wù )不利于安静入眠(mián )。
可能有(🥂)人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道(🤞)理是什么呢？
你以为过几天就好，现在看，似乎(🖊)没有好转的迹象。你开始担心，甚至有点绝望……
图为大连港湾(🌝)海关关企联络员赴(fù )船企(✂)实地调研。张旭(xù ) 摄
(💭)少吃主食只能(néng )短期变瘦(👹)，此后(hòu )很难(nán )再减，稍微多吃(chī )一点(diǎn )就会反弹，而(🏼)情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。
投资风向(🕚)的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海(🔳)看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而(📄)是开始在(zài )铂金、白银饰(🔈)品柜台(tái )前驻足挑选。“最近(jìn )来问铂金、白银(yín )首(☔)饰(shì )的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员(🏙)说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金(🛥)和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。
有利于预防失眠
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