“一夕(🌄)不(bú )卧,百日不复”,意思是如果一晚上(😿)不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿(ér )就能弥补对气血(🌎)的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更(💮)耗气血,中(📯)医讲“久视伤血(xuè )”,熬夜刷手机消耗的不只是电(diàn )量,还有你的气血。此外,熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
起初,朱超敬(🕯)主要教孩(🔸)子们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有(🚗)更丰富的内容加入课堂。
看睡眠
2024年10月,朱超敬(jìng )因为生病住院,两周没去上课,再见到大(📽)家时,很多孩子都掉了眼泪(🈷)(lèi )。这份被(😾)需要、被珍惜的感觉,正是她一直坚(🍃)持的最大动力。
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朱超敬的(🥞)老家就在(😜)周至县(xiàn ),这次上门调琴,也是她第一(⛹)次来到上三清小学。很快,电子琴就调(diào )试好了,当天,梁彦鹏正好有一(yī )节音乐课,朱超敬心血来潮,提出了(le )一个小小的请求(🧤)。
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