图为大连港湾海(hǎi )关关(🍎)企(qǐ )联络员赴船企实地调研。张旭 摄
如果有以上情况(kuàng ),建议思考一下有没有这个原(🙀)因——主食吃得太少,特别是(shì )晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而(ér )造成的失眠,是吃保健品难以改善的,而是(shì )需要把无糖无油的主食吃够。
不吃主食或吃得太少
- 蛋白质(zhì(🎓) )有较高的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多的蛋(dàn )白质食物不利于安静入眠。
最后(💁),少吃主食影响睡眠本(běn )身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(pàng )的关联已经得到学界的广泛认可。同时,失(shī )眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步(bù )促进肥(féi )胖。
上(🎅)周六,在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上(shàng ),94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布,计划今年年(🗓)底辞去公司(sī )首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策(cè )和贸易保护主义政策,强调“贸易不应该是(shì )武器”。另外,他认为美国政府不负责任的财政政策可能会(huì )削弱美(měi )元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经营利润同比大幅下跌,由于其(qí(🚥) )业务涵盖运输、能源、零售等多个领域,公司警告称关税或(huò )进一步影响利润。
黄卓表示,5月夏收粮(liáng )油作物进入产量(liàng )形成关键期,夏收自西南向北陆续展开。东(dōng )北地区(qū )大面积春播。
当地时间本周三,美联储将公布最(zuì )新的利率决议,市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最(zuì )近一(🏝)系列数据释放出美国经济衰退的信号,加上美国总统特(tè )朗普多次喊话降息,让美联储面临不小的压(yā )力。有分析称,本周美联储议息会议上,美联储主席鲍威尔(ěr )可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法,或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外,美银指出,投(tóu )资者预期特朗普在执(❎)政的第二个百日将转向“三低”政策,即降低利率、降低关税和降低税收。
黄(huáng )卓表示,5月夏收(shōu )粮油作物进入产量形成关键期,夏收自西南(nán )向北陆续展开。东北地区大面积春播。
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