(🥌)3 睡前泡脚出大汗
在李萌心中,这么多前辈都选择了坚持,自己更没有理由推脱。“在身(shēn )边人(🔷)的感(gǎn )染下,在群众的认可中,我越发(🕌)地爱上了手中的工作,有时候会听到(🏆)邻里街坊骄傲地(dì )念叨,咱们胡同里有一个北京丫头,是‘(😄)大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我更(🌹)感到自己的工(gōng )作有价值。”她坦言。
(🍍) 如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架,还会去(🚞)养老院义(yì )务服务。“能做一些力所能(🚃)及的事情,能帮助更多群众,我觉得就(🤨)是劳模精神在群众心中最好(hǎo )的诠(🔋)释。”她说。
5月3日,众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关(🤕)手续。彭梦平 摄
生活(huó )中很多不(🍜)经意的习惯
9 坚持运动的人,更瘦(🚯)更有气质
朱超敬并不是很在意学生们进步有(yǒu )多大(😁),有多快。在她看来,孩子们能在每周一(🍈)的下午,尽情享受音乐带来的欢乐,才(😩)是最重要(yào )的。
看眼睛
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和(🔓)74岁久坐老人(rén )的大腿肌肉横断扫描(📧)图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉(⏲)含量明显更多,皮下脂肪更少;久(jiǔ )坐的人与之相比,大腿(🚁)肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更(🍎)多。
本报记者 阮占江 帅标
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