(🕧) ·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼,或(huò )者正在(zài )增肌,那就还需要加量。
(🔂) 邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)
今年,她接连策划了几(🆑)(jǐ )场城市(shì )青春品(pǐn )牌活动,宠物音乐节上,年轻人可以带着猫狗放声歌唱;咖啡音乐节中,年轻人(🔳)盘坐街头,享受松弛感十足的民谣之夜。
除了(le )青年群(qún )体,邵(shào )菲也未忽视社区中老年人的文化(🔗)需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们,将广场舞从社区一路跳到全国。2024年,该(gāi )团队斩(⏮)(zhǎn )获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。
同时,北京交通部门充分利(👊)用握手机制,与重点站区、铁路、民航等(děng )部门密(mì )切共享客流数据,加强会商研判,及时动态掌握(🦏)夜间抵京客流预测,精准服务保障,地铁车站加强与火车站、机场的服务衔(xián )接,全(quán )力保障(zhàng )夜间(📈)大客流优先通过地铁疏散。
“以前他们总说‘没空’,现在是问‘下次什么时候’,这就是文化生(📙)根的声音。”在(zài )邵菲看(kàn )来,若(ruò )能帮助(zhù )年轻人找到价值和归属感,这个城市才能留住他们的心。
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