走进中药材种植基地,工人们正熟练地施(🤰)肥、挖(🚗)排水沟。“在这里每年能(néng )挣五六万元,像我这样年纪大(dà )了,在家门口就能挣(zhèng )到钱,知足得(🐡)很。”60岁的(🍞)潘江(jiā(🚣)ng )海笑着告诉记者。
按摩足三里,有助于补益脾(pí )胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的(🤫)效果,还(🌯)可(kě )以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有(yǒu )光泽。
看似是在休息
假(🖱)期里,你(🏅)有没有赖(lài )床、玩手机?中医认为,“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(shāng )气血。
(🍄) 气血(🏉)不足:头发干枯、掉发、发黄、发(fā )白、开叉。
5 坚持运动的人,骨骼关节更好
建(📠)议:平(😀)时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛辣的食物(wù )。
梦想无远弗届,时代广阔无垠。身处强国建(❗)(jiàn )设、(🏴)民族复兴的关键时期,吃(chī )劲的时候,也正是青年人大显身手的时候。
一(yī )个多小时的路程,朱(💬)超敬已(🛌)经跑了几百趟,午饭后(hòu ),她的音乐课开始了。
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