剧情简介
好吃的肉类基本上不(bú )可能是(👼)低脂的，因为低脂的肉一定会“柴(chái )”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃(chī )的菜肴都(👗)加入了不少糖，以增加“浓郁感(gǎn )”“醇厚感(👹)”。
规则(zé )缺陷导致滥用
青春“造(🚜)浪” 打造青年(nián )文化引力场
首先，因(🛹)为能量供应不足，身体就会想办法“节能(🏜)(néng )”，让你无精打采，减少消耗。就算你强(qiá(🖇)ng )迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改(gǎi )善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体(⏯)状(zhuàng )态消耗掉，并不会变成肥(féi )肉堆积(📍)在身上。
其次，因为要维持血(xuè )糖稳(✊)定，身体代谢压力增大。要想办法拆(chāi )东(😝)墙补西墙，拆解肌肉蛋(dàn )白质来合成葡(👏)萄糖，不仅额外消耗 B 族维生(shēng )素，额外消(🕔)耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这(🥡)样也会让你感(gǎn )觉疲劳。
首先，因为能量供应不足，身体就会想(📒)办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算(⏸)你强迫(pò )自己运动，运动之后也会感觉(💪)特别疲劳。一旦人的精力和体力改善(shà(📱)n )了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状(📕)(zhuàng )态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身(🥌)上。
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