研究发现,当油炸食物摄入减少,体内炎症标志(zhì )物也会减少。因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油,含大量饱和(😭)脂肪酸(👏),且高温(😫)油炸过程还会生成(chéng )反式脂肪酸。
衢州市“亲青面对面”活动现场。衢州统战供图
建议用新鲜肉类,尤其是鱼肉、白肉等代替(🎋)加工肉(🎮)制品。红(🐖)肉需要适量吃,每人每天控制在不超过一个手掌(zhǎng )大小的量。
研究者认为(wéi ),这项研究明确了膳食炎症指数与心力衰竭生物标志物NT-proBNP的(🕶)正相关(🍲)关系,表(💭)明(míng )两者之间有较(jiào )强相关性,这对心血管风险管理中的饮食调整具有重要意义。
只见观众(zhòng )席中既有穿汉(hàn )服的年轻人,也(🏂)有举着(✴)手机直(🗜)播的银(👠)发族。“朋友圈都刷爆了,赶紧过来一饱眼福,真是(shì )比过年还热闹(nào )!”市民陈女士与父母紧跟着队伍,她感叹道,“既有历史韵味,又有现代(🈂)(dài )潮流(🐙)风,原来(🚱)(lái )非遗也可以很‘潮’!”
中间选择:薯类,比如红薯、马铃薯、芋头、山药。
阻(zǔ )碍行业健康发展
阻碍行业健康发展
我(🏨)国学者(💘)曾在国(😈)际期刊《公共科学图书馆综合(hé )》上发表一项(xiàng )研究发现:促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多,心力衰(😍)竭的生(🛎)(shēng )物标(🐇)志物水平就越高。
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