其(🧀)科学原因主要有以下几(🚱)点:
北京:沉浸游览溶(🚲)洞世界 需爱惜保护珍贵遗产
为什么不吃主食(shí )吃(🕺)得(dé )太少反而不利于瘦(✈)身呢?其中当然是有科学道理的。
反而不利于瘦(shò(🚏)u )身
其实,合理吃主食,是(shì )有利于预防肥胖的,长期(🛂)而言也是有利于预防肥胖的。
-轻体力活动(dòng )女性(xì(🧠)ng )大约需200克粮食,差不多是每餐(cān )吃浅浅1小碗米饭。如果(🚲)运动较多,可以再加量。
不吃主食或吃太少(shǎo )
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