看似是在休息
吃饭时,脾胃(🏪)需要消化食物,如果此时盯着视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需(💠)的气血就会出现不足,可能会引起消化不良、(📅)头脑昏沉。
看似是在休息
此(cǐ )外,研究(♒)还发现较(jiào )高的体力活动水平(píng ),与运动对“皮(💧)肤(fū )血液生物年龄”的(de )影响最为显著。所(suǒ )以,这(🏗)也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看(🏻)起来皮肤更好、更年(🌍)轻的原因。
4 坚持运动的人,大脑认知更好
(🍡) 吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视(💨)频看(kàn ),气血就需要濡养(yǎng )眼睛,脾胃所需的(de )气(🍒)血就会出现不足(zú ),可能会引起消化(huà )不良、(🙅)头脑昏沉。
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