“一夕不卧,百(bǎi )日不复”,意思(👻)是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来(🍋)。所以,别指望熬完夜第二天多睡(shuì )会(🍃)儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗(🛰)气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(✔)耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还(➡)容(róng )易诱发青光眼。
气血充足:(🕎)头发乌黑、浓密、柔顺。
2024年10月,朱(👓)超敬因为生病住院,两周没去上课,再见到大家时,很(🛷)多孩子(zǐ )都掉了眼泪。这(zhè )份被需要(🦔)、被珍(zhēn )惜的感觉,正是她一直坚持的最大动力。
(💡) 今年“五一”假期,长江干线沿江群众(😞)出行需求旺盛,水上旅游、观光(guāng )、文体活动增多(🎽)(duō )。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州(🍽)、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天(🚞)长江水上(shàng )客运总量超过30万(wàn )人次(🚲);5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次。
5月3日,薅(♿)秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云(🤸)南(nán )省临沧市沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年(nián )佤族司(👙)岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化(🦆)艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
本报(bào )通讯员(🧤) 赵明
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