剧情简介
1 坚持运动的人，皮肤紧(jǐn )致年轻
看眼睛
2023年(nián )一项发表在(🕺)《科学报告》期刊上的研究(🙋)(jiū )发现，“有氧运动”和“阻力(🦑)训练”均可显著改善皮肤(🍛)衰老状态。该研究坚持运(🚆)动，皮肤(fū )的弹性增加、(👎)松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成(chéng )增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力(lì )的标志。
按摩足三里(lǐ )，有助于补益脾胃、调养气血。长(🏪)期坚(jiān )持有延缓衰老的(😈)效果，还(hái )可以起到保养(💃)皮肤的作用，使肌肤紧致(🏻)(zhì )、脸色红润有光泽。
(🕦) 建议：戒酒对于恢复(🎀)身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不(bú )喝酒。
经检验鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商标的产品(pǐn )。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(yě )有所改(🔲)善。这是因为运动(dòng )后，脑(🎵)细胞分泌的“内啡肽”会在(🍁)短期(qī )内让人产生快感(🥔)。而且长(zhǎng )期运动也会对(📵)大脑产生积极正面的影(🥩)响。英国一项长达10年，针对(👙)(duì )8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律(lǜ )地运动锻炼可以防止认知能力下降。
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