- 少吃主食不等于能有(yǒu )效控糖
如果能吃到一(🔟)部分全谷杂粮,比如一半大米一半(⬇)糙米煮的饭,那效果就更好了。因为(📧)糙米中含有比精白米多几倍的(de ) γ(👅)-氨基丁酸和 B 族维生素;而且(qiě )糙米饭的消(xiāo )化速度较慢,缓慢释放(🔸)葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
从国内(📛)(nèi )市场(🍵)数据来看,2025年一季度,国(guó )内黄金市场(chǎng )成交量、成交额均呈(👦)现大幅增(zēng )长态势。
黄金高位(🌵)急跌,白银铂金“替代效应”显现
(🐄)“海关‘集团保税’监(jiān )管模式让(📕)我们集团内部的供应(yīng )链、生产链(liàn )更加畅通,每年能为我们节省(🔒)物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物(wù )资部周启刚(🍢)说。
地面公交(jiāo )方面,增加(jiā )备班运力,加强途经7大火车站(😤)的103条始发途经线路的运营组织,加(🍂)大夜间公交发车频次,安排应急摆(⬇)渡车。
二、关注广告宣传,理性(🌼)消费。提(tí )示广大消费(fèi )者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不(🤩)要轻信假冒名医、神医或者冒用知(zhī )名专家名义、形象推介医疗(🛢)机(jī )构、医疗服(fú )务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、(👞)“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的(🌯)压片糖果、糖茶饮料(liào )等网红食(😖)品(pǐn )广告所误导,不要轻信“零糖”“零(🍠)卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依(✊)据、违反相关标准的内容,避免上(shàng )当受骗;要(yào )仔细分辨广告中(🚡)人物身份的真实性,不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布(🥁)的营销信息。
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