剧情简介
失眠，已经成为现代人(rén )最常见的一个烦恼来源，也是最降(jiàng )低幸福感的原因之一。对很多人(ré(🌻)n )来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就(jiù )会大幅度提升。
一、关注质量安全，谨慎消费(🏪)。购物要注(🈸)意质(zhì )量安全，通过正规渠道选购正规厂(chǎng )家生产(chǎn )的产品，注意查看产品名称、厂名厂(🍵)址、规格(🕴)型号、执行标准、使(shǐ )用说明书、产品质量检验合格证明(míng )等信息，自觉抵制“三无”产品(pǐn )。如果购(⛺)买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新(💞)绿茶(chá )作(🕳)伴手礼时，“看闻捻品”四步教(jiāo )消费者(zhě )辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗(🛣)为劣；二(🏻)闻(wén )：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜(yí )，潮软为劣；四品：叶芽(🏯)舒展，汤色清澄(chéng )、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩(suō )，汤(🐞)色暗浑闷(🔡)黄，香气低沉，则可(kě )能是陈(chén )茶。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花(🐾)(huā )、水果(🚊)的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上(shàng )传图片却被拒绝，平台介入为其提供(🏘)了仅(jǐn )退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商(🥎)中发生的(😟)概率(lǜ )也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则(zé )设计存在一(🐺)些缺陷，对(🚯)适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造(zào )理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款(kuǎn )”规则的滥用(🕸)。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定(dìng )》明确禁止平台不合理限制商家的(de )行(😾)为，这一政(🈶)策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
邵菲(fēi )为青年社群举办“乐动未来 奏响(🛁)青春”青春(✝)旋律音乐会。(受访者 供(gòng )图)
黄金交易拥挤了吗？
如(rú )果能吃(chī )到一部分全谷杂粮，比如一(🈴)半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因(yīn )为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而(💉)且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更(gèng )有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
(🌁) 特别说(🔟)明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食(shí )、吃油(yóu )炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(🕴)。
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