《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图
坚持运动(dòng )的人不仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强(qiáng )大的肌肉更能伸(shēn )展(🏿)体态、(🎐)挺拔身姿,让人看起(🎲)来更有(🕧)气质、(🎲)更好看(☔)(kàn )。
(🐝)创新无极(jí )限,成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中,才能成长成材,长成可以遮风挡雨的参天大树。
2025年4月,南方医科大学公共卫生(shēng )学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南(🉑)推荐的运动量(每周(📎)150-300 分(fèn )钟(🙋)中等强(⤴)度运动(🗳)(dòng )),在降(🍇)低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相(xiàng )似的效果。
气血不足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导(dǎo )致阴阳失调。
你中了几个?
据昆明边检站统(🔹)计,“五一”期间,中国内(🎯)地(dì )旅(🛏)客从昆(🐯)明机场(😳)口岸出(🏇)境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国内地旅客出境(jìng )游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
1 休息日久(jiǔ )卧
“问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主(zhǔ )李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令(lì(💒)ng )人唏嘘(🙏)不已。《南唐李后主》以(👥)李煜的(⛺)传奇人(🛂)生为主(♊)线展开,剧中既有宫廷权谋的(de )紧张激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经(jīng )典之作。
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