实现夜间(🔓)禁用短视频软件的具体操作步骤(💴)相对简单。用户可以利(lì )用(yòng )手机(🕗)或平板电脑自带的“时间管理”功能(🥒),设定的晚间时段内自动限(🏒)(xiàn )制(zhì(🎼) )使用特定应用。对于大多数设备的用户而言,只需进入设置,找到“数字健康”或“应用使用时间”等选项,便能设置自我限制。
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