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剧情简介

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  严(yán )致远推荐了一套缓解颈椎不适的(🌳)推拿(ná )方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者(🍮)用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用(yòng )力,抓揉30秒左右。接着(🎙),双手拇指放(fàng )置(zhì )于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(🎪)两(💊)(liǎng )侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然(rán )后,操作者双手放在患者肩(🚬)部,把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操(🍭)作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用(🛡)“锤击法”在患者肩颈部叩(kòu )击15次左右。要注意的是,操作时的力(lì )量(lià(🔅)ng )以患者感到舒适为宜。

  重庆推动(dòng )营商环境持续优(🐡)化

  拍视频,让家(jiā )乡特产被更多人看到

  2018年初(🐃),85后沈(shěn )枝丹(⛽)回到家乡福建省武夷山市洋庄乡,开始通过短视频平台(😘)分享乡村生活。“最开始我只是想拍拍身边的美食美景(💈)、记录生活。”沈(shěn )枝丹镜头下真实自然的乡村生活获得(dé )了(le )许多关(⛄)注,视频里出现的家乡特产也(yě )被更多人看到。

  2020年,这(✅)名90后傣族(zú )姑娘从城里回到曼召村,创立西双版(bǎn )纳(😸)召诣傣纸民(🍧)族文化传播有限公司,想让传统技艺焕发新活力。

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