2025年(nián )4月,南方医科大学(xué )公共卫生学院的研(yán )究人员在《美国心(xīn )脏协会杂志》上发(fā )表的一篇研究指出,无需(🍒)每天都保持自(🐾)律运动,仅周末(😄) 2 天完成指南推(❓)荐的运动量(每(😤)周150-300 分钟中等强(🐥)度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相似的效果。
2 熬夜(yè )玩手机
假期在(zài )家越躺越累?
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心(xīn )病、慢阻肺的概率(lǜ )也会比较低。
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村民的(de )笑脸背后,是项目(mù )带来的切实改变:村(🎏)集体通过林地(🦎)流转获得400余万(🚡)元租金,30多名村(🚉)民实现“家门口(🐩)”就业,高峰期用(🐣)工达50余人。特别(🔜)是该项目创新帮扶模式,由企业开辟60亩中药材共富种植园,统一运营管理,让山林经济变身“聚宝盆”。
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