判(⛺)断是否患有颈椎病,有几个(gè )自测方法。一是判断颈部是(shì )否出现僵硬(💧)及疼痛。如早上起(😹)床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微(wēi )活动还(♐)会伴随疼痛。二是(🍒)判(pàn )断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到(dào )了神经根,就会(📛)导致上肢出(chū )现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一(🙁)直放射到手指,让你(nǐ )感觉手臂酸麻无力,拿东西(xī )都不稳。三是判断是(🏎)否出现头晕头痛(🥣)的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头时,感觉(💧)天旋地转,身(shēn )体(🚆)站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕(zhěn )部、顶部或颞部,有跳痛(🛴)、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡(📸)眠和精(jīng )神状态产生影响,甚至引发(fā )焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(🌖)。
法国青少年(📇)海翔分享道:“我亲手触摸(mō )了形态各异的中药材,嗅(🚟)闻(wén )它们独特的(🔘)气味,还学习了简单的推拿手法。原(yuán )来不依靠打针吃药,也能达(dá )到调(🎢)理身体、治愈病痛的效(xiào )果。这些凝聚着千百年来中国人与病痛抗争(🐢)的智(zhì )慧,值得更多朋友去学习了(le )解。”
本报记者 施 钰
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(💳)在河北邯郸赵王印(yìn )象城景区,太极拳方阵动作(zuò )行(🔱)云流水、气势如(🚁)虹;太极扇表演开合间如彩蝶翩跹,刚劲与柔美交织(🏈);太(tài )极剑方阵(🦅)剑光流转,招式间(jiān )尽显侠者风范;太极推手将太极阴阳相生的哲学(🚔)(xué )智慧展现得淋漓尽致。当地(dì )是河北省省级非遗卢氏太极拳的发源(㊙)地,近年来“非遗+旅(🧑)游”的模式吸引了(le )众多游客关注。
菲律宾(bīn )4月通胀(👁)率继续回落的主(🐯)要原因是食品和非酒精饮料价格同比涨幅显著放缓(🔓),从上月的2.2%降至0.9%;(🖋)而交通价格(gé )同比降幅则进一步扩大至2.1%,高于3月的1.1%。此外,服(fú )装与鞋类(👄)、资讯通信、娱乐(lè )文化及个人护理等价格涨幅也有所收窄。
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