(🚆) (🙀)建(🚸)议:戒酒对于恢复身体(tǐ )的平衡至关(guān )重要,建议(yì )能不喝酒尽量不喝酒。
中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味(🍁)药(🔮)以(🔕)5:1的比例组成,其中(zhōng )当归补血活(huó )血,黄芪益(yì )气以生血,适用于气血两虚的人群。
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需(xū )要注意的是(shì ),当归有活(huó )血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况,适量食用。
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