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剧情简介
此外，主食吃得太少不好，不意(yì )味着餐盘里只有主食，其他类型的食物(wù )不足。
恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重(chóng )更稳定，增加(🌈)运动(😝)之后(🥂)还会(🕔)变瘦(🐬)。
(🗿)虽然有关营养素与失眠之间关系的研究(jiū )结果不一，但已经有多项研究证实，碳(tàn )水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠(mián )连续性和睡眠阶段之间有关。
王毅(yì )强调，面对霸权主义，金砖国家要坚守原则，做维护公平正义的“主力军”。面对单边(biān )主义，金砖国家要勇立潮头(🎻)，做促(🦌)进团(😪)(tuán )结(🈹)合作(💮)的“主(✏)心骨”。“大金砖”理应(yīng )肩负时代重任，携手全球南方，维护和(hé )践行多边主义，推动构建人类命运共同(tóng )体。
- 几十年前就已经发现，在REM睡眠(mián )相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需(xū )求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深(shēn )度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(📊)(shuǐ )化(🤭)合物(📹)摄入(✏)后，睡(💦)眠的(💄)结构(🤾)也会发生改(gǎi )变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间(jiān )也缩短。
我认为还有两个可能原因(yīn )：
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