判断(🐮)是否患有颈(🤨)椎病,有几个(😩)自测方法。一(🐌)是判断颈部(🕟)是否出现僵硬及疼(téng )痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明(míng )显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压(yā )迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻(má )木等症状,从颈部沿着肩膀、手(🐯)臂一直放射(📲)到手指(zhǐ ),让(🏈)你感觉手臂(📹)酸麻无力,拿(😈)东西都不稳(♓)。三是判(pàn )断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头(tóu )、抬头或低头时,感觉天旋地(dì )转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发(fā )在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种(zhǒng )形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视(🖐)力、睡(shuì )眠(🚙)和精神状态(🛣)产生影响,甚(💃)至引发焦虑(🐜)、抑郁、烦(🎲)(fán )躁等情绪问题。
根据该计划,到2034年,菲律宾劳(láo )动参与率将提高至68.2%,失业率降至3%,就业不足率控制(zhì )在7%至9%之间。
学习中文七年(nián )有余的沈力首次踏上中国的土地。“与书本里的文(wén )字、网络上的影像截然不同,当我真正站(🥌)在这里,才深(🍌)刻发现中国(🛩)智慧不仅凝(🕊)固在千年不(🧥)倒的大雁塔(🖼)(tǎ )之中,也蕴(👦)藏在一株株植物的根须花叶间。近年来(lái ),我的家乡波城陆续开设了不少中医诊所,越来越(yuè )多的法国人开始尝试针灸、推(tuī )拿等中医理疗项目。”
(朱茜玥参与采写)
“五一”假期,郊区户外游热度飙升,成为旅游新潮(cháo )流。在(😵)江西省靖安(📟)县宝峰镇,蜿(😷)蜒曲折的北(❔)河如一(yī )条(♉)碧绿的玉带(🕟),周边城市的市民支起帐篷天幕,围(wéi )坐在一起烧烤、垂钓、观鸟,孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然的乐趣。
“要(yào )为乡村留下带不走的产业链。”沈枝丹介绍,目前(qián )她和团队已开发推出浦城桂花红茶、松溪百年蔗红(hóng )糖等50多种特色农产(🍈)品。
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