就是这样一(🌔)节临时(🍒)起意的音乐课,让朱超敬和(hé )上三清小学(xué )的孩子们,开启了一段长达六年的音乐旅程。
坚(📴)持运动(❕)的人不仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能(néng )强大的肌肉(ròu )更能伸(🏇)展体(tǐ(🍩) )态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看。
后来,朱超敬成了音乐培训老师,她清楚地知(🚂)道,很多(🕶)孩子都像年少的(de )自己一样,喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后,朱超敬的脑海里(🔂)总会浮(🥔)现当时的情景,她便和家人商量,决定要定期给(gěi )孩子们上课(kè )。2019年5月,在(zài )征得学校同意(🔪)后,朱超(🙄)敬开始(🐏)了自己的支教之路。
如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架,还会去养老院(😓)义务(wù(🛩) )服务。“能(néng )做一些力所(suǒ )能及的事情,能帮助更多群众,我觉得就是劳模精神在群众心中最好的(🉑)诠释。”她(🎄)说。
需要注意的是,当归(guī )有活血功效(xiào ),孕产妇和(hé )月经量特别(bié )大的女性要慎食。气血两(🎍)虚的人(😦)可以根据身体情况,适量食用。
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到(dào ):“起居(📷)有(yǒu )常(❎)、饮食有(yǒu )节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
Copyright © 2009-2025