选择合(🕹)适的时间和强度运动
“五一(👒)”假期期间,山(shān )西省新绛县组织数百名志愿者在绛州(⛎)古城开展志愿服务(wù )。其中,多个“亲子家庭”志愿者成为(🌗)释放绛州温情的亮(liàng )丽风景线。
中国工程院院士(🎺) 张伯礼:我推荐一个药膳(shàn )——绿豆百合桂花汤。天(🐷)气炎热,喝一喝这个汤,能够(gòu )清热去暑、安神。它用绿(📴)豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同(🔶)(tóng )来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮(🏋)一(yī )起(qǐ )来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这(👆)种老少(shǎo )咸宜。
“报名热度远远超过我们想象。”共青(🚗)团新(xīn )绛(jiàng )县委副书记崔绛燕介绍,志愿者招募令于(🕜)4月25日发布后,报名者多达1552人,最终择优筛选出400人。
除(🏿)工程专业外,许多传统行业的相(🌽)关专业也紧跟社会需求,不断开拓新(xīn )赛(sài )道。中国传(🤓)媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化(huà )传播”微(🍸)专业便是其中的代表。在这一微专业的课程表(biǎo )上(shà(🍂)ng ),既有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程,又(yòu )有(🎉)“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新(xīn )型(🕶)应用类课程。中国传媒大学电视(🔙)学院副院长叶明睿表(biǎo )示,学院设立微专业的主要目(🐚)标是通过短期模块化课程帮(bāng )助学生系统掌握短视(🔵)频策划、制作、运营及宣发等实用(yòng )技(jì )能。“在课程(🌌)教授过程中,教师会全程指导,帮助学生(shēng )完成选题策(🤪)划、拍摄剪辑等全流程操作,快速提升学生新(xīn )媒体(🎡)技能。”叶明睿说。
发布会现场(🎋)。禹瑞斋 摄
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