剧情简介
假期里，你有没有赖(là(🚂)i )床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”，休息日久躺(🎛)不动，其实很伤气血。
心脏(🚊)(zāng )是全身血液循环的中心，肺是人(❕)体重要的呼吸器(qì )官。经常(🅿)运动可以增强呼吸肌的肌肉(🍮)强度和力度(dù )，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗(kàng )力等，还可以使心脏搏动更(🌺)加有力和规律(lǜ )，保证心脏泵(🤶)血的节律和效率，减少心血管疾病(bìng )的发作。
当日的庆祝(🐢)大会，嘉宾观看西盟县(xiàn )各乡(🍛)镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景(jǐng )舞蹈诗《阿佤(🔲)人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分(📐)洪(hóng )荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福(fú )恋歌、千年跨越、抗疫稳边、(✒)北京回信、盛世佤山等篇章(👜)。
7 坚持运动的人，代谢功能(néng )更好
中国第二重型机械(🔦)集团德阳万航模锻有(yǒu )限责(🈸)任公司8万吨模锻压力机班组大班长叶林伟，总是致力于超越(😊)自我。凭借这股劲头，他勇敢地(🐑)(dì )承担起实现航空重要锻件国产化的重要使命，并(bìng )围绕这个主题，攻克了一项又一项关(🏒)键核(hé )心技术。
中医有一(📭)个有名的补血方——当归(guī )补血汤，由黄芪和当归两味药以(💃)5:1的比例组成，其(qí )中当归补血(🏁)活血，黄芪益气以生血，适用于气血(xuè )两虚的人群。
【礼(🙂)启华章】以礼载道，央(yāng )媒名(⚪)酒共启文化新章
近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(📃)(huā )迎来盛花期，一团团、一簇(🌲)簇粉色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(🔍)境，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片(💓)绝美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊(🐫) 摄
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