(🕶) 最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促进发(fā )胖的可能原(📹)(yuán )因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广(🕣)泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意(🤺)愿下(xià )降,进一步(bù )促进肥胖。
- 在动物实验中发现,增加碳(📊)水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大(⭕)脑(👔)中会被代谢为血清素(sù )和褪黑素。高GI(血糖生成(chéng )指数)碳水(🤶)食物如白米和面食,可以引发较多的胰岛素分泌,增加大脑(⛷)的(🛥)色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的(de )生成量。
公安(😦)网安(ān )部门根据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条第(🥋)一款、六十四条第二款之规定,对该家装公司进行了行政(🌗)(zhèng )处罚。
为什么吃淀(diàn )粉食物
本周欧洲多国央行公(🏋)布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报
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