不饱和脂肪酸含量较多的食物:坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油(yóu )、橄榄油(📷)、玉米油、大豆(dòu )油、花生油等。
(💅)中间选(🚤)择:薯(🐾)类,比如红薯、马铃薯、芋头、山药。
“五一”假期,杭州西湖(hú )断桥迎来大客流。白玥摄(shè )
经过精加工处理的肉(ròu )制品,如腊肠、热狗(👯)、火腿(📴)、培根(🐭)等同样富含饱和脂肪酸,会加重炎症刺激。
02 这4类食物是典型的促(cù )炎食物
“五一”假期(⛰)(qī ),浙江乐清,非遗巡游活(huó )动现场。 (乐(👔)清市官(👆)方 供图(🎗))
“推进文旅深度融合,是更好推动浙江文物事(shì )业高质量发展的现实选择(zé )。浙江的文物要做到有责(zé )、有为、有度。”浙江省文物保护(🐐)利用协(📻)会会长、浙江省文物局原局长、浙江省城市治理研究中心特聘(pìn )专家杨建武于近日在浙江(jiāng )省文物保护利用协会文旅(lǚ )融合专委会(🦐)成立大(👞)会上如(🛎)是表示。
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