中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗,汗为(wéi )心(💽)之液,出(🙉)汗过多了,可能出现心悸,心律不(bú )齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神(shén )不安,影响睡眠(💇),甚至产(🏘)生了焦虑等情绪问题(tí ),这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一般(bān )认为在夏季应该是(🏋)养心的(🌤)季节。
图为演员(yuán )们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学(xué )院 供图
明天(5月5日(💢))是二十(〽)四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气(qì ),中医认为“夏气与心气(💣)相通”,顺(📹)时养生(🌃),立夏之后更要注意“养心”。
7岁的郭梓硕(shuò )跟着妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂(🏆)物。 (🀄)陆祁国 摄
当立夏的微风吹过大江南北,杨梅(méi )便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁(🐗)、杨梅(🖕)干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜(tián )滋味。
据考证,早在唐朝中后期,西瓜就(🦂)(jiù )已经(📷)开始传入新疆地区,并有了相当规模的发(fā )展。立夏节气,正是新疆西瓜陆续上市的时节(jiē )。新疆(🧀)(jiāng )漫长(📅)的日照时间赋予了当地西瓜充足的光照,有利于糖分的积累;巨大的昼夜温差则让糖分(fèn )得(🔚)以更好(🌳)地锁在果实里。因此新疆的西瓜个头(tóu )硕大、外皮翠绿,尤其以超高的甜度、细腻的(de )沙(🚗)瓤和独(📞)特的风味享誉全国。
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