气血(xuè )不足:夜晚入(📩)睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
怎么判断自己是否气血充足?
一碗汤:当归补血蛋花汤(🐆)
捐赠乐器
气血充(🕕)(chōng )足:头(tóu )发乌黑、浓密(👖)、柔顺。
气血充足:成人牙齿洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。
(📥) 起源于北宋,有着800多(duō )年(🐟)历史(shǐ )的八段(duàn )锦,被(bèi )誉(💺)为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶(♟)快跟练起来吧~
看牙齿(❕)
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