剧情简介
“人虽渺小，但心可(🗜)以(yǐ )无限广阔。”正在执行任务的(🆓)神舟二十号航天员王(🐤)杰的(de )话，道出了当代青年的大志(🎐)气、大(dà )胸怀与大能量。与祖国共进、与时(shí )代同行(🥪)，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯(kǎi )歌前行，用(💠)青春之我创造青春之中(zhōng )国、青春之民族。(李洪兴)
(📗) “我(wǒ )的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决(🍱)定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就(jiù )是将近20年。”邓(📥)兰舟腼腆地说。近(jìn )20年中，从米、(🐒)面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免(🔬)费捎带物资10万余件，服(fú )务了山里8000多名村民。
健康(📱)运动(dòng )
“一夕不卧，百日不复”，意(yì )思是如果一晚上(🗾)不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完(💺)夜第二天多睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(🏰)(yè )刷手机更耗气血，中医讲“久视(💹)伤(shāng )血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血(🔇)。此外，熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。
上一堂别(🐶)开生面的音乐课(kè )
中医有一个有名的补血方—(🤮)—当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其(🍩)中(zhōng )当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚(♋)的人群。
蝶变(biàn )：三产融合(⏯)拓宽共富之路
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量(👟)饮酒会影响气血流动，易(yì )导致阴阳失调。
中医有(🐥)一个有(yǒu )名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归(💷)两味药以5:1的(de )比例组成，其中当归补血活血，黄(huáng )芪益气(🤰)以生血，适用于气血两虚的(de )人群。
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