剧情简介
假期里，你有没有(yǒu )赖(là(🎀)i )床(chuáng )、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤(👍)气血。
所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看(kàn )不(bú )到(dào )变(biàn )化(🎙)，但(🕛)积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大(⬇)的(🌰)精神。
今年“五一”假期，长江干线沿江群众(zhòng )出(chū )行(háng )需求旺盛，水上旅(👙)游(😙)、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(💼)等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创(chuàng )新(xīn )高(gāo )。5月2日、3日、4日(🏢)，连(🤟)续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人(🔸)次(🛣)。
据了解，大阪世博会中国馆四川活(huó )动(dòng )周(zhōu )于本月28日至30日举行，其(🤱)间(❕)举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介等系列活动(🍡)，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友(yǒu )城(chéng )等各领域交流合作。28日(👈)在成都举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步推动双边经贸投资(👩)合(🙅)作。
为确保节日期间昆明机场口岸(àn )通(tōng )关(guān )安全顺畅，昆明边检站(🚮)提(🕷)前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比例。同时，推出过境旅客信(🎵)息前置审核、入境过境旅客同台办(bàn )理(lǐ )、简化外国人信息填报模式等(🚅)通关便利化举措。(完) 每周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的(🏎)音(🛶)乐课时间。老师名叫朱超敬，给(gěi )孩(hái )子(zǐ )们上课已经六年时间了。不过，她(🐏)并(😜)不是这所学校的专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩子们上课。
(⚓)“DNA甲基化年龄”究竟是(shì )什(shí )么(me )？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算(⛔)的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲(🏠)基(🚸)化年龄更(gèng )年(nián )轻(qīng )，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老(👘)。
(🍥) 在川日资企业恳谈会现场。 四川省贸促会 供图
5 爱吃生冷食物
(🚠) “对我来(lái )说(shuō )，劳模精神，就是在面对10万英文单词的压机说明书时去熬夜(🔈)，是在突破专业技术难关时去钻研，更是在面对整个压机液压系统调试时(🔢)在(🍲)10公(gōng )里(lǐ )长(zhǎng )的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不(🍨)断(👧)创新突破，做出更多重大技术装备研究成果。”
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