(经济日报 记者 李思雨) (✨)这样的“行业惯例”你认可么?
- 蛋白质有较高的食(🔫)物热效应,容易使人(rén )兴(xìng )奋(fèn ),所以过多的蛋白质食(🧙)物不利于安静入眠。
-轻体力活动男生大约需(🕚)300克粮食,但如果经常锻炼,或者正在增肌,还需要加量。
(📊) 北京交通部门提醒(xǐng ):根(gēn )据(jù(🔧) )气象部门预报,4日(👄)夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨(🕹)。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广大市民关(🍢)注临近(jìn )天(tiān )气(qì )和路况信息,合理规划返程方式、(✳)时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周(📑)边道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公(🗓)共交(jiāo )通(tōng )出(chū )行(háng )。(完) 记者(🛣)从交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保持(💸)高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部(bù )门(mén )多措(💐)并举加大出行保障力度。
银狐洞内造型各异(🛡)的石钟乳、石笋、石柱,还有大量的石菊花、晶花、(🍅)方解石,吸引众多游客前来。据了解,银狐洞平(píng )常(cháng )周(📚)(zhōu )末接待游客六百人次左右,“五一”期(😠)间单日接待量会突破千人。
如果能吃到一部分全(🚂)谷杂粮,比如一半大米一半(bàn )糙(cāo )米(mǐ )煮的饭,效果更(🐰)好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁(🏮)酸和B族维生素,而且糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放(🌼)葡萄糖,更有利于持续合成糖原而(ér )不(bú )是(shì )合成脂(🍋)肪。
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