数(shù )字赋能,综合查一次
判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断(duàn )颈(🏖)部是否(🐳)出现僵硬(🤖)及疼痛。如早上起(qǐ )床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明(míng )显,稍微活动还会伴随疼痛(🌜)。二是判(🗺)(pàn )断上肢(🎾)是否出现酸麻无力。如果颈椎(zhuī )病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛(🌙)、麻木(mù )等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不(😇)稳。三是(👷)判断是否(🈸)出现头(tóu )晕头痛的症状。头晕发生在突然转头(tóu )、抬头或低头时,感觉天旋地转,身(shē(🚘)n )体站立(🤶)不稳,严重时可能会摔倒。头(tóu )痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形(xíng )式(🙀)。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚(shèn )至引发焦虑、抑郁、(🐫)烦躁等(🏳)情绪问题(🔚)(tí )。
“五一”假期,郊区户外游热(rè )度飙升,成为旅游新潮流。在江西省(shěng )靖安县宝峰镇(💩),蜿蜒曲(📃)折的北河如一(yī )条碧绿的玉带,周边城市的市民支起帐篷天幕,围坐在一起(qǐ )烧烤、垂钓、观(🚫)鸟,孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然的乐趣。
据介绍,未来,洞头还将开通竹峙岛等其他岛(dǎo )际(🚛)线路,解(🎿)锁空中观(🕕)岛、生态探秘等(děng )深度体验。(完) 4月28日,由荷兰皇(huáng )家菲仕兰联合中国乡村发展(🙊)基金会(🍥)、北京富平学校举办的“赋能她力量,‘菲’跃新未来——‘爱心月嫂’十周年项目总结暨2025项(🐪)目启动仪式”在北京举行。会上总结了爱心(xīn )月嫂公益项目10年来的丰富实践和创新(xīn )探索,展示(🦒)了对乡(🏥)村女性职(⛽)业“可持(chí )续”发展赋能的良好成效。同时,2025年(nián )爱心月嫂项目也将开启新篇章,在更(gèng )好(🥊)地赋能(🛫)女性就业基础(chǔ )上,通过爱心月嫂进社区科普活动、编写科学喂养指导工具书等系列举措,让(👛)健康养育惠及更多家庭,助力构建(jiàn )生育友好型社会。中国乡村发展基金(jīn )会副秘书长丁亚冬(🏻),荷兰皇(🏳)家菲仕兰(📕)(lán )中国高级副总裁杨国超,北京乐平公(gōng )益基金会执行理事长、北京富平学校(xiào )理(🌝)事沈东曙,中华女子(zǐ )学院(全国妇联干部培训学院)社会工作学院副教授王宏亮等嘉宾出席启动仪式(🐬)。
领略(🎫)非遗魅力
同时,当地(dì )借助直升机还构建起岛际“30分钟救援(yuán )网”,可执行海上搜救(🚎)、岛际(⏪)医疗转(zhuǎ(🔨)n )运、景区应急救援等任务,为海岛居(jū )民和游客的安全保驾护航。
本报记者 (🎼)宋豪新
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