立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧(🙍)烈运动。应选(🦇)择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动,时间不宜超过(🐢)1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
立夏时节,正是南国荔枝(🍺)渐次成熟的好时光。从(cóng )“日啖荔枝三百颗,不辞长作(zuò )岭南人”的诗(🔦)句中,足见人(🕉)们(men )对荔枝的喜爱之情。
发布会现场。禹瑞斋 摄
夏天的水果(🔳)“C 位”,西瓜当之(⤵)无愧!在炎炎(yán )夏日,切开一个冰镇西瓜,那(nà )清脆的“咔嚓”声,光是听(🚱)着就让人倍感清凉。
宜酸
从千(qiān )年小渔村摇身一变,成为如今(jīn )的国(🖼)家级旅游休闲街区,云南(nán )大理双廊有着霸王鞭的热闹,三道茶的(😢)韵味,还有着(🤥)农民画社的人情,苍洱风光的震撼……还有(yǒu )更多的人间烟火,只(♌)等您来到(dà(📋)o )这里,自己去细细品味。
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