“我始终觉得,这些都是平凡的(de )小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于(💱)奉献的精神,激励着他永远向前走。
(📩)朱超敬老师的(de )到来,让上三清(qīng )小学(⏮)原本较为薄弱的音乐教育得到了有力(lì )补充,一次临时(🏆)起意的音乐课,让她在家乡小学扎下(🛁)了(💀)根,也种下了梦(mèng )。每周往返一百六十(🛒)多公里,坚持六年不(bú )容易,但为了孩(hái )子们一周的盼望,朱老师一直在路上。
现在,每周一(💦)次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双(💙)(shuāng )向奔赴。朱超敬(jìng )说,这段美妙的音乐旅程,不会画上休止(zhǐ )符。
心肺功能好的人,患慢性(🎱)疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比(🍙)(bǐ )较低。
所以,先运动起来最重要(🍥)!也(yě )许一天、两天看(kàn )不到变化,但积年累月地坚持下去,你一定会拥有更健康的身体,更愉(🌝)悦(🍲)的心情,更强大的精神。
3 坚持运动(🕕)(dòng )的人,心肺功能更好
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