甜瓜:立夏时节的(de )清爽甜香
华北豹是2012年被列入世(shì )界自然保护联盟(🛩)濒(bī(🏤)n )危物种红色名录的珍稀动物,更是(shì )中国特有的豹亚种,曾广泛分布于华北地区的山地森(sēn )林生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失,其种(zhǒng )群数量急剧下降(🤶),现存(🌅)个体(🙆)仅零(❌)散分(🥑)布于北京、河北、山西等地。
中国工程院院士 张(zhāng )伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百(bǎi )合桂花汤。天气炎(🐛)(yán )热,喝一喝这个汤,能够清热去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮(zhǔ )。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起(qǐ )来煮,煮到软烂了,可(🥄)以加(🐄)一点(🛴)桂花(👒)、冰(👺)糖,这种老少咸宜。
在云南大理双廊,您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭(biān );也可以面朝洱海(hǎi ),品一品流传(🍈)千年的白族三道茶。本地乳扇和米花,漾濞的核桃仁,配上老红糖水,这(zhè )不是奶茶,而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项,其(qí )他材料随心搭配,喝下去清甜可口。在第三道茶(🕔)“回(huí(👄) )味茶(🦃)”中,花(🍹)椒、(🐕)姜片、桂皮与茶叶同煮,看起来有些“黑暗料理”,但这是云南普洱茶(chá )最早的饮用方式,诸味俱全,回味(wèi )无穷。
油桃(🗾):光滑诱人的“脆甜小可爱”
以(yǐ )低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗(cū )粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(mǐ )、冬瓜、木瓜、(🉐)玉米(❇)等,少(🧕)食过(👏)咸的(🐴)食物以及动物内脏、肥肉等;
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