假期里,你有没有赖床、玩手机(jī )?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”,休息日久躺不动,其实很伤气血(xuè )。
3 睡(🙉)前泡脚(〽)出大汗(⛵)
4 坚(🎧)持运动的人,大脑认知更好
3 睡前泡脚出大汗
(🏕)4月30日,嘉(🙉)宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民(mín )唱新歌》。黄兴鸿 摄
看眼睛
朱超敬:他们其实观察很仔细的,你觉得你在爱他们的同时,其实他们(men )真的是很爱你。有时候我换个水杯,或者戴了个首饰,这些细节,其(🐑)实我都(👱)不太注(😿)意,但是(💔)每次来了之后,他们一下就能看到。我感觉他们(🕜)对我的(♍)观察,特(🍤)别仔细,其实他并(bìng )不是在观察你,而是他在用心爱你(nǐ )。
3 坚持运动的人,心肺功能更好(hǎo )
Copyright © 2009-2025