2024年10月,朱超(chāo )敬因为生病住(🦍)院,两(liǎng )周没去上课,再见到(dào )大家时,很多孩(🦒)子都(dōu )掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感(💀)觉,正是她一直坚持的最大动力。
其实是(🏆)在损耗气血运行
气血充足:夜晚入睡(⏰)快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自然醒。
心肺功(gōng )能好的人,患慢性疾(jí )病(📹)如冠心病、慢阻肺(fèi )的概率也会比较低。
(🍇) 人到了一定年龄(líng )肌肉开始流失,到了(le )老(☔)年明显运动能力下降,腿脚不利索,而坚持运(📘)动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享(🧞)了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌(🔥)肉扫描图。
你可(kě )能不是懒,而是(💝)气血(xuè )不足
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