2 熬(áo )夜玩手(shǒu )机
运动是抗衰良方,
“一夕不(💎)卧,百日(😋)不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体(tǐ )的损伤100天都补不回来。所(👘)以,别指(🚢)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机(jī )更(🔙)耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此(〽)(cǐ )外,熬(áo )夜看手机还容易诱发青光眼。
4 坚持运动的人,大脑认知更好(🏋)
当(👒)日的庆祝大会(huì ),嘉宾(bīn )观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷(🚘)呈的表(❣)演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌(gē )》。该(gāi )情景舞(wǔ )蹈诗分洪(💴)荒神鼓(🏦)、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边(🚡)(biān )、北京(jīng )回信、盛世佤山等篇章。
在川日资企业恳谈会现场。 四(🎋)川省贸促会 供图
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