剧情简介
(💛) 气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经(🎿)常眼(yǎn )干眼涩(sè )、两眼呆(🛐)滞。
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大(😥)戏院(yuàn )上演。广州粤剧院 供图
所以，先运动起来最重要！也许一天、(🤣)两天看不(bú )到变化，但积年累月地坚持下去(🖤)，你一定会拥有更健康的身(💖)体，更愉(yú )悦的心(xīn )情，更强大的精神。
很(🏀)多人一想到运动，就会马上联想到(dào )“我要(yào )自律起来，每天都坚持运动(📷)”。其实越来越多研究发现，健康运动不(bú )要过(🔨)于苛求自己自律。
泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血(xuè )的。气(🍲)随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血(🛷)随着外泄，气(qì )也会随(suí )着(🍗)津液外泄，就容易造成气血不足。
来源：(🌩)“科普中国”微信公(gōng )众号 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博(👫)会中国馆四川活动周(zhōu )在川日资企业恳谈(⌚)会(以下简称恳谈会)28日在成(👘)都举行。
2 坚持运动的(de )人，肌肉质量更好
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