立夏节气 合理运(yùn )动不过量
有着温润气(qì(💁) )候和肥沃土壤的(📧)浙江,是(shì )枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷、湖州的青种枇杷等都(🔭)享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃上(shà(🎌)ng )一口,口齿留香,是立夏(xià )时节不可错过的时令美食(shí )。
本场过后,利(🏐)物浦(pǔ )队前34轮战(🥫)绩为25胜7平2负,以(yǐ )82分提前夺冠。
中国工(gōng )程院院士(🎰) 张伯礼:从中医(😋)角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋(👢)对晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或是轻缓的运(yùn )动,散步慢(🕸)跑都是可以的(de ),但(⬛)是不适合剧烈运动。
李彦惠于9年前加入新(xīn )绛县(😝)爱心公益联盟。多(🏦)年(nián )来,她坚持参与献爱心活(huó )动,有时每天在微信群(⤵)里捐1元钱,有时与(🏀)其他志愿者一起开展慰问活动。
4日,在北京国家游泳中心“水立方”,随(👦)着中国选手朱子锋夺得男单10米台金牌(pái ),中国队包揽了2025年世界泳(yǒng )联(🕞)跳水世界杯总决(⬛)赛全部(bù )9枚金牌。
中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:我(🏫)推荐一个(gè )药膳(🈹)——绿豆百合桂花汤(tāng )。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神(🌑)。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡(🈲)松软(ruǎn )和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点(diǎn )桂花、冰糖(😛),这种老少咸(xián )宜(💽)。
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