剧情简介
前一晚大量饮酒或睡眠不足的人(🦈)，身体处于疲劳状态，第二(èr )天(😣)若进行(háng )长跑，容(róng )易发生意(yì )外。酒精(jīng )会影响神经系统的(💲)协(🏎)调性和反应能力，睡眠不足(🐰)则可导致体力下降。有这类特殊临时情况的人，运动时容易感到(🈲)头晕、乏力，甚至可能导致(🏎)受伤。此时，如果(guǒ )跑者本身(shēn )有一些基础疾病，运动中发生心血管意外的概率会大大提高(📊)。
“夏天时，店里一天(tiān )最多(💐)接待(dài )六七十名(míng )顾客。”旅拍店“新疆人的房子”相关负责人阿(⛑)玛(🚪)努拉·阿卜杜热扎克说，大(🤬)巴扎景区的消费场景不断迭代升级，“流量”变为“留量”。
近期有发热、感冒、感(gǎn )染等身(🧡)体(tǐ )不适症状的人，也应避免长跑。当人的免疫力和体力处于较低水平时，长跑可(kě )能会加(🔏)重(chóng )病情，甚(shèn )至引发病(bìng )毒(🍯)性心肌(jī )炎。这类人群可在病情恢复后再运动。
沙田海关(📃)的(⛔)办公楼里，记者看到一份新(㊙)的监管方案正在拟写。距离空港中心1公里处，正在新建一个近300亩的智慧物流(liú )园。建成(chéng )后(🎲)，动植物产品、冷冻品、鲜活农产品等多个种类的货物，都可以按照空港中(zhōng )心的模式(shì(❇) )，运抵香(xiāng )港机场，飞往全球(qiú(💊) )。
能长跑就能跑马拉松吗
5月2日，江苏盐城，孩子在中国(🎖)海(🐯)盐博物馆内参观。该博物馆(🦌)从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤工程，千(qiān )百年来制盐技艺演进(📃)脉络清晰可循，吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄
虽然长跑(pǎo )和马拉松(sō(🍧)ng )都(👄)属于耐(nài )力运动，但两者有(🏆)显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般(🌅)是指跑5公里、10公里或20公里(🍒)。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳(wěn )定的运动状态，需要更高的耐力(🅿)储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的(de )体能要求(qiú )较低。所(suǒ )以，能长(😐)跑(🚒)并不意味着能跑马拉松。
(📸) 据悉，乌鲁木齐大巴扎景区综合服务中心常态化开展“民族团(🌷)结一家亲”和民族团结联谊(👲)活动，让各族群众在联谊交友、观光(guāng )体验中交融。
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