剧情简介
立夏以后，天气渐热，运动需适当(🔎)，不可剧烈运动。应(yīng )选择散步、慢跑、打太极(📨)拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜(📔)超过1小时(shí )。除(chú )此之外，夏季运动健身还要(🉐)注意什么？
图为《西南联大》在昆明(míng )市呈(🛍)贡区文体活动中心演出现场。云南(⛴)师范大学艺术学院 供图
4日(rì )，在北京国家(🗞)游泳中心“水立方”，随着中国选手朱子锋夺得男(🚯)单10米(mǐ )台金牌，中国队包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。
“未(🔯)(wèi )来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘(🐑)走得更远’。”沈建鑫(xīn )说。(完) 位于金边的(❄)柬埔寨国立理工学院有一座7层的(📸)现代化教学(xué )楼，澜湄职业教育培训中心暨柬(⛸)埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访(fǎng )时招生(🚭)考试正在进行，教学楼里聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负(fù )责人吉(jí )特·雷(💴)乌特说：“学生们都知道这里教学质量高，就业(🈷)有保障(zhàng )，近年(nián )来我们的招生规模屡创新高(🐁)。”
深圳大学则在挖掘专业特色(⛩)方面(miàn )下功夫。2023年，全国首个“虚拟数字人”微专业(🥍)在该校诞生，面向计算(suàn )机、媒体艺术、新闻(😅)传播等专业招收学生。在教学过程中，学校邀请(qǐng )了腾讯(xùn )内容生态部CDD团队来课(✡)堂授课，为学生带来前沿的行业知识与实(shí )战(🐂)经验(yàn )。同时，学校通过组织学生去企业参观交(🐮)流等多种形式，开阔学生眼(yǎn )界，在(🍁)加快产学研融合的同时，培养创意型人才。
(🐼)巡游开始前，谢依依和范艺琛两个小志愿者打(🌔)卡留念。 李玉芳 摄
中国工程院(yuàn )院士 张(zhāng )伯礼：我推荐一个药膳——绿(🚺)豆百合桂花汤。天气炎热，喝一(yī )喝这个(gè )汤，能(🍅)够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上(🏈)陈皮10克共同来(lái )煮。提前把绿豆泡(⚓)一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到(🍠)软(ruǎn )烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸(📣)宜。
天气热，喝冰镇(zhèn )啤酒能(néng )解暑，是真的吗？
绛州署景区广场上，杨碧(👸)云蹲身为儿子(zǐ )郭梓硕(shuò )系紧鞋带。这个“Z世代(💴)”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作(zuò(🔮) )热情很高的她，是115名志愿者的“联络(🗿)员”和“服务员”。
进入立(lì )夏后，作息应适当调(♑)整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳(lá(📭)o )，养足(zú )心气；日常应尽量保持心(🏦)态平和、精神放松，静养身心才能更(gèng )好地养(✉)(yǎng )护心气。
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